もう悩みたくない、多汗症の対策

物心ついた頃から、自分は人よりも汗を多くかいているのではないか、そんな悩みを持つようになりました。中学校・高校と運動部に所属していたので、汗をかくのは普通のことでした。しかし気づくと季節問わずに汗をかくようになり、とても恥ずかしい思いを何度も経験してきました。特に夏場は仕事の制服が白かったのですが、汗をかきすぎて脇の部分に汗ジミができてしまったり、毎日の洗濯でもその汗ジミがなかなか落ちず苦労していました。また、脇のみならず、首の後ろ、背中、ひざの裏などとにかく垂れるほどの汗をかくので、いつもグレー系の服は避けて黒や濃い色などの服を自然と多く持つようになりました。汗をかきたくない、という強い思いや焦りから更に汗が出てくるのを感じたりと、私にとって汗は大敵です。インターネットなどで同じように悩む方の体験談や対処法を色々と検索し、私なりにこれまで色々と実践してきました。ドラッグストアなどに売られている制汗スプレーもさまざま試し(現在も1本使いきる度に違うメーカーのものを使用しています)汗に効くツボと言われている第6肋骨にある大包と呼ばれるツボを刺激しています。また、1年ほど前から変わらずにデオナチュレのクリスタルストーンという商品を使用しています。これは汗に効果的といわれている塩化アルミ二ウムを含んだミョウバン100％の石が配合されています。毎日使用してもとても長持ちしますし、気になる匂いも抑えられている気がし、重宝しています。その他脇汗パッドは手放せません。心理的なことから汗は出る、とよく聞くのでなるべく気にしないよう過ごすことを常に心掛けています。

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